Nutrición sobre dos ruedas: ¿cómo debe alimentarse un ciclista?
Movilizarse en bicicleta es un ejercicio que requiere mucha energía. Conoce cómo tener una alimentación saludable te ayudará a tener un mejor rendimiento al manejar bicicleta. ¿Alguna vez te ha pasado que terminas muy cansado recorriendo distancias cortas? ¿A veces terminas mareado luego de manejar bicicleta?…
Cuatro recomendaciones antes de iniciar una ruta larga en bicicleta
Ya sea durante la época de vacaciones, aprovechar un feriado o, incluso, en los fines de semana, coger tu bicicleta y dar un paseo nunca es una mala idea. Pero, ¿alguna vez te has animado a recorrer distancias mucho más largas en bici? Si has…
¿Manejar bicicleta nos hace más felices?
Hacer actividad física, ejercicio o deporte influye directamente en nuestro bienestar mental. No solo fortalece el cuerpo sino también la mente. En este artículo, conoce de qué manera moverte en bicicleta puede mejorar tu salud mental y hacerte más feliz en el día a día. El…
Revive aquí el primer conversatorio “Diálogos por la bici»
El evento, suscitado en el marco del Día Mundial de la Bicicleta, surgió de la iniciativa Muévete en bici para promover el uso de la bicicleta al trasladarse hacia la Universidad, y ser así una sociedad más sostenible, limpia y saludable. El evento “Diálogos por la…
Más de 100 alumnos de la comunidad PUCP celebraron el Día mundial de la bicicleta
El primer conversatorio “Diálogos por la bici”, realizado en el marco del Día Mundial de la Bicicleta, reunió a tres agrupaciones que promueven el uso de la bicicleta como principal medio de transporte. Las ponentes conversaron sobre los retos y beneficios de esta forma de…
Ciclista responsable: todo lo que debes saber para desplazarte correctamente sobre dos ruedas
¿Qué es ser un ciclista responsable? Solemos hablar siempre de los derechos de quienes manejan bicicleta pero tampoco podemos olvidar cuáles son los deberes que este transporte implica. Manejar bicicleta en una ciudad como Lima implica muchos desafíos. Debido a la falta de ciclovías en la…
Muévete en bicicleta: conoce el mapa de rutas para llegar a la PUCP en dos ruedas
Clima de Cambios presenta el Mapa de rutas, una guía para movilizarse en bicicleta hacia la universidad a través de las ciclovías de la ciudad de manera segura y rápida. La vida está volviendo a la normalidad poco a poco y, con ello, el retorno al…
Día mundial del reciclaje: ¿cómo reciclar de manera responsable?
El reciclaje dentro de la gestión de residuos se han convertido en prácticas cada vez más comunes en la ciudadanía; sin embargo, ¿puedes diferenciar cuando un residuo ya no se puede reciclar? ¿Conoces qué son los RAEE y a dónde llevarlos si quieres reciclar alguno?…