23/09/2026

¿Cómo proteger nuestra salud frente a las lluvias y la humedad durante El Niño?

Con El Fenómeno El Niño, el riesgo no solo está en las altas temperaturas. La lluvia, la humedad y el agua estancada también pueden afectar seriamente nuestra salud. Y al respecto, el Ministerio de Salud (Minsa) ya ha advertido sobre enfermedades como el dengue, la leptospirosis y las infecciones diarreicas, y propone medidas simples para prevenirlas.

El Fenómeno El Niño no solo puede traer más calor. Las lluvias intensas, la humedad, los huaicos, la crecida de los ríos y el agua acumulada también pueden aumentar distintos riesgos para la salud. Por eso, el Ministerio de Salud (Minsa) viene difundiendo recomendaciones para prevenir enfermedades como el dengue, la leptospirosis, las enfermedades diarreicas agudas y las infecciones respiratorias agudas.

Esto cobra especial relevancia ante el incremento del dengue en el Perú. Hasta el 12 de septiembre de 2026, el país acumulaba 55,943 casos confirmados y probables, un 79% más que en el mismo periodo de 2025, cuando se registraron 31,266. El Centro Nacional de Epidemiología, Prevención y Control de Enfermedades del Minsa ha advertido que las altas temperaturas asociadas al Fenómeno El Niño vienen favoreciendo la reproducción del Aedes aegypti, especialmente en el norte del país. La preocupación aumenta de cara a los próximos meses ya que con la intensificación de las lluvias y la mayor acumulación de agua podrían ampliar las condiciones propicias para la proliferación del mosquito.

Por ello reforzar desde ahora las medidas de prevención resulta clave. Desde su campaña Cuida tu salud en temporada de lluvias, el Minsa reúne consejos prácticos para la población y también recomendaciones dirigidas al personal de salud. Además, pone a disposición diferentes materiales informativos y preventivos que pueden reproducirse y compartirse. Todo con la idea es anticiparse y saber qué hacer antes de que las lluvias se intensifiquen para así reducir riesgos dentro y fuera de casa.

Recomendaciones

Estos son algunos de los principales cuidados que recomienda el Minsa:

  • Evita acumular agua
    Revisa patios, jardines y recipientes después de las lluvias. Baldes, botellas, llantas, macetas o bebederos pueden convertirse en lugares donde se reproduzca el mosquito que transmite el dengue. Los depósitos que almacenan agua deben permanecer correctamente tapados.
  • No ingreses a aguas estancadas o zonas inundadas

El agua y el barro pueden estar contaminados con la bacteria que produce la leptospirosis. Si no puedes evitar el contacto, el Minsa recomienda utilizar botas de jebe y proteger especialmente cualquier herida abierta.

  • Consume agua segura y cuida los alimentos
    Las inundaciones pueden contaminar las fuentes de agua y afectar los sistemas de alcantarillado, aumentando el riesgo de enfermedades diarreicas. Hierve el agua cuando sea necesario, lávate las manos con frecuencia y mantén los alimentos protegidos y correctamente almacenados.
  • Ventila y mantén secos los ambientes

Abre las ventanas para renovar el aire y procura mantener los espacios libres de humedad y polvo. El Minsa precisa que las infecciones respiratorias son producidas principalmente por virus, pero permanecer durante mucho tiempo en espacios cerrados y poco ventilados facilita su transmisión.

No debemos esperar a que las lluvias o inundaciones lleguen para recién tomar precauciones. Revisar dónde se acumula agua, ventilar la vivienda y cuidar el agua que consumimos son pequeñas acciones que pueden reducir riesgos durante los próximos meses.