{"id":11330,"date":"2014-08-04T20:52:00","date_gmt":"2014-08-04T20:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pucp.edu.pe\/climadecambios\/noticias\/como-ser-ecologicos-desintoxicando-nuestro-dormitorio\/"},"modified":"2014-08-04T20:52:00","modified_gmt":"2014-08-04T20:52:00","slug":"como-ser-ecologicos-desintoxicando-nuestro-dormitorio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pucp.edu.pe\/climadecambios\/noticias\/como-ser-ecologicos-desintoxicando-nuestro-dormitorio\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo ser ecol\u00f3gicos desintoxicando nuestro dormitorio"},"content":{"rendered":"<p>\u00a0<\/p>\n<p>Cuando se piensa en ecolog\u00eda en el hogar lo asociamos directamente con ahorrar dinero en las facturas de electricidad y agua en la cocina y ba\u00f1o, pero \u00bfy las habitaciones? Claro que s\u00ed. Ser verde tambi\u00e9n significa cuidar de los problemas de toxicidad en el hogar. La habitaci\u00f3n no es un lugar de ignorar cuando se trata de decisiones con conciencia ambiental. Despu\u00e9s de todo, pasamos la mitad de nuestra vida con la cabeza enterrada en la almohada. \u00bfC\u00f3mo conseguir una noche placentera y saludable en nuestro dormitorio?<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>1. Elimina ambientadores y velas<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>No podemos estar seguros de que los ambientadores naturales, no contienen compuestos qu\u00edmicos perjudiciales. Si no podemos usar ambientadores, coloca bicarbonato y b\u00f3rax en una caja de zapatos de cart\u00f3n con agujeros en la parte superior (la cinta de cierre de caja de zapatos) y ub\u00edcala en un rinc\u00f3n del armario para deshacerse del olor a humedad.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>El mejor ambientador de aire, adem\u00e1s del aire fresco, es un aceite esencial puro. Roc\u00eda sobre el pijama y no te olvides de rociar el cesto de la ropa de vez en cuando.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Incluso las velas que dicen ser ecol\u00f3gicas, t\u00edpicamente contiene aceites esenciales artificiales. Las velas de cera de abeja son alternativas saludables y econ\u00f3micas, inclusive para\u00a0 aquellos que sufren de alergias y asma.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>2. Invierte en ropa de cama hecha de lana<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Las inversiones de este tipo m\u00e1s importantes para tu habitaci\u00f3n, y tu hogar, son el colch\u00f3n, la almohada y el edred\u00f3n. La ropa de cama hecha de lana org\u00e1nica natural, retarda las llamas, los \u00e1caros del polvo y el moho.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>3. Selecciona y lava las s\u00e1banas sabiamente<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Seg\u00fan muchos informes, incluidos los de la Comisi\u00f3n de Energ\u00eda de California y la EPA (Environmental Protection Agency), el formaldeh\u00eddo es un carcin\u00f3geno conocido. No s\u00f3lo se encuentran en los muebles, tambi\u00e9n est\u00e1n en s\u00e1banas, colchas y cortinas. Si no lavas las s\u00e1banas nuevas, vas durmiendo e inhalando formaldeh\u00eddo. \u00bfLa mejor apuesta? Franela y s\u00e1banas de algod\u00f3n org\u00e1nico. Evita comprar ropa de cama blanca, ya que para mantenerla blanca, tendr\u00e1s que utilizar lej\u00eda o detergente con fosfatos. La pr\u00f3xima vez que vayas a comprar s\u00e1banas y toallas, c\u00f3mpralas de colores neutros para que no tengas que depender de detergentes fuertes para mantenerlas en buen estado.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>4. Compra muebles antiguos de madera<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Este es un problema de salud, no de decoraci\u00f3n. Nunca compres nada hecho con part\u00edculas y cart\u00f3n prensado, material utilizado para la construcci\u00f3n de muebles de madera compuesta y gabinetes de la cocina de bajo costo, los cuales podemos encontrar en los espaldares de algunas sillas reclinables para dormir, escritorios y divisores de armarios. Este material puede emitir formaldeh\u00eddo durante a\u00f1os. En cambio, opta por el ahorro y por las tiendas de antig\u00fcedades, asegur\u00e1ndote de comprar muebles de madera real y nada con acabados de pl\u00e1stico suave.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>5. Limpia naturalmente<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Las recetas para limpiadores naturales pueden ser un poco engorrosas, pero aqu\u00ed est\u00e1n m\u00e1s simplificadas: Lava las ventanas interiores con soda o agua carbonatada y un trapo. Para limpiar las manchas de la alfombra de la habitaci\u00f3n, usa el econ\u00f3mico b\u00f3rax, respetuoso del medio ambiente. Su truco de limpieza favorita: Seca la mancha, vierte un poco de agua helada sobre ella, espolvor\u00e9ale encima el b\u00f3rax, pon un trapo h\u00famedo sobre esta, masajea el trapo en la mancha, seca con un trapo limpio y repite hasta que la mancha se haya ido. No hay necesidad de productos qu\u00edmicos de limpieza fuertes en la habitaci\u00f3n.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00bfCu\u00e1l es la l\u00ednea de fondo? No te asustes si tienes velas arom\u00e1ticas, latas de ambientadores y nada hecho de lana en tu habitaci\u00f3n, adem\u00e1s de tu abrigo de invierno. Realiza los cambios poco a poco, en sustituci\u00f3n de tu ropa de cama y los muebles como sea necesario y limpia con las soluciones naturales de inmediato, as\u00ed podr\u00e1s dormir y luego despertar en un hogar m\u00e1s saludable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 Cuando se piensa en ecolog\u00eda en el hogar lo asociamos directamente con ahorrar dinero en las facturas de electricidad y agua en la cocina y ba\u00f1o, pero \u00bfy las habitaciones? Claro que s\u00ed. Ser verde tambi\u00e9n significa cuidar de los problemas de toxicidad en el hogar. 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